Behandlung

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!

Informationen zu den einzelnen Behandlungsgruppen finden sie detailliert auf den Unterseiten wie folgt:

Gruppenkurs "Achtsamkeit & Selbstfürsorge"

Worum es geht

Mit sich selbst gut und fürsorglich umzugehen fällt vielen von uns genau dann besonders schwer, wenn wir es am meisten brauchen, wie z.B. in Zeiten von Stress, Depressionen oder Ängsten. Oft sind wir besonders kritisch oder streng mit uns, wenn es im Leben nicht so gut läuft oder wir schmerzvolle Erfahrungen machen, und vergrößern dadurch letztendlich unser Leid.

Mehr Informationen dazu...

Verhaltenstherapie Erwachsene

Was ist Verhaltenstherapie?

In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass Verhalten erlernt wird und demnach auch wieder verlernt bzw. durch neue passendere Verhaltensweisen ersetzt werden kann. Dabei macht man sich zunächst die positive Funktion des alten Verhaltens bewusst, um dieses anschließend bestmöglich gegen ein angemesseneres Verhalten auszutauschen.​

Mehr Informationen dazu...

Verhaltenstherapie Kinder und Jugendliche

Erwachsenwerden ist manchmal nicht einfach. Manche Probleme und psychischen Krisen gehören zum zum Leben als junger Mensch dazu und sind normal. Gibt jedoch das Verhalten und Erleben von Kindern und Jugendlichen über längere Zeit Anlass zur Sorge und verursacht starkes Leiden, kann dies ein Zeichen für eine psychische Erkrankung sein.

Mehr Informationen dazu...